Laat Los Wat Je Niet Kan Veranderen Met Deze 11 Tips
Artikel 16 augustus 2017. Op veel gebeurtenissen in het leven heb je geen invloed. Waar je wél invloed op hebt, is hoe je erop reageert. Richt je dus vooral op de dingen waar je controle over hebt, zeggen psychologen; dat is veel gezonder. Tips en oefeningen om te leren wat je kunt veranderen en wat je maar beter kunt accepteren en loslaten.
Tegeltje met Spreuk (Tegeltjeswijsheid) Aanvaard wat je niet veranderen kan, maar...
Accepteren en loslaten is als zwemmen. Als je de realiteit accepteert, dan zwem je mee met de stroom van het leven. Het leven accepteert wat gebeurt en is gebeurd, want dat is het leven zelf. Alleen de mens verspilt energie door te willen dat het anders was. Met die stroom mee zwemmen kost je veel minder moeite dan proberen er tegenin te gaan.
Pin op citaten
Wat is accepteren? Bemerk je spanning of negatieve gevoelens bij dit soort voorbeelden? Stel jezelf de vraag of je hier wel controle over hebt. Is dit niet het geval, laat het dan los en leg je erbij neer. Kan je er wel controle over uitoefenen? Maak dan een plan van aanpak en doe wat in je vermogen ligt om te doen.
Ansichtkaart "Ik laat Los wat ik niet kan Veranderen"
Laat los wat je niet kan veranderen en ga verder met je leven. Dat is een uitspraak die zeker waar is, maar niet gemakkelijk is uit te voeren. Het kan daarbij om van alles gaan. Je kan bijvoorbeeld kwaad zijn omdat je een baan bent verloren of juist verdrietig omdat je relatie is verbroken.
Laat Los Wat Je Niet Kan Veranderen Met Deze 11 Tips
Leren accepteren en loslaten is een oefening van 3 stappen. Het is de moeite waard. Want acceptatie leidt tot bevrijding! Accepteren is de grootste les in je leven. Accepteer wat je niet kunt veranderen en verander wat je niet kunt accepteren. Dat is de enige weg naar innerlijke rust. Acceptatie is de grootste les voor de meeste mensen. Waarom?
Johanna Korn on Twitter "Weet wat je niet kan veranderen, maar vergeet niets."
Is het niet wat je wilde, dan weet je tenminste dat je er iets aan moet gaan doen. Dat is ook een felicitatie waard, want je kunt niet oplossen wat je niet erkent. Met de bewustwording dat je iets wilt veranderen, heb je de eerste stap al gezet. Voordat je verder kunt, is er nog één belangrijke vraag: Wat houd je tegen?
Laat je los wat je niet kan veranderen?
Deze stretchoefening kun je ook voor een work-out doen. "Laat de zwaartekracht je borst openen, waardoor je spieren worden geactiveerd en je lichaam wordt voorbereid op versterkende oefeningen", zegt Casey. ""Door de voorkant van je lichaam los te maken en je rug te openen, kun je deze oefeningen zo efficiënt mogelijk uitvoeren", vervolgt ze.
Pin op SESTRA QUOTES
Achtergrond Leren accepteren Accepteren is stoppen met vechten tegen iets waar niet tegen te vechten valt. Zoals ziekte, verlies van werk, een financiële tegenvaller of ander noodlot. Geef het een plekje, zeggen mensen dan. Maar hoe doe je dat? Negen tips. 1. Kies kalmte en vertrouwen
Pin on BE YOUR FLOW
O post Echtgenoot laat een berg vuile vaat in de gootsteen staan maar ontloopt een uitbrander met een klein gebaar; zie wat hij heeft gedaan apareceu primeiro em Tudo do Bem.
Laat Los Wat Je Niet Kan Veranderen Met Deze 11 Tips
1. Loslaten is normaal Loslaten…. We doen het de ganse dag. We ademen in en enkele seconde later wordt de lucht uit onze longen geperst. In een flits is hij weg. Nooit komt diezelfde ademhaling terug, net zoals het moment waarin het gebeurde. Niets is hetzelfde. Alles is altijd anders. Ademen vinden we de normaalste zaak van de wereld.
Laat Los Wat Je Niet Kan Veranderen Met Deze 11 Tips
Piet Veraart · Song · 2022
Verander wat je niet accepteren kunt. En accepteer wat je niet veranderen kunt. Oneliners op
Dit kan je oplossen door er wat speciale slotontdooier in te spuiten. Die bewaar je dus het best niet in je auto, want dan heb je er weinig aan. Was je je auto met dit weer? Let er dan op dat je het rubber rond de deuropening volledig laat drogen. Zo niet kunnen je deuren dichtvriezen en krijg je ze 's ochtends niet meer open. Is dit toch het.
Krijtbord spreuktegel over Overig met spreuk Aanvaard wat je niet veranderen kan maar verander
Accepteer wat je niet kan veranderen en leer om de controle los te laten. Het heeft geen zin om veel aandacht te besteden aan factoren waar je geen invloed op hebt. Een goede oefening om de controle te leren loslaten kan met behulp van "De cirkel van controle." De cirkel van controle: Dit zijn de zaken waar je zelf controle over hebt.
Focus je op wat je kunt en wilt veranderen. Laat los wat je niet kunt veranderen. Coaching
Dat leeft een stuk rustiger 5 dingen om vandaag nog los te laten Je leven wordt lichter, leuker en een stuk minder gecompliceerd als je beter wordt in loslaten. Deze vier dingen wil je vandaag nog loslaten. Jelle Hermus Oprichter van soChicken en het Broednest. Jelle maakt een leuker leven graag zo simpel mogelijk.
Zet jezelf eens op je prioriteiten lijstje Just Be You
Bewustzijn Wijze woorden: Geef me moed om te veranderen wat ik kan veranderen Door Daniëlla van de Zande "Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien" - Reinhold Niebuhr
Verander je niet kunt accepteren. en accepteer wat je niet kunt veranderen Poster ikke Keep
Loslaten betekent simpelweg dat je het niet langer vasthoudt — wat veel energie kost. Het is vergelijkbaar met fysieke ballast vasthouden. Het wordt steeds zwaarder en uiteindelijk is het bijna ondragelijk. Van een loodzware boodschappentas ben je ook blij als die eenmaal thuis op de keukenvloer staat.